Total Gym
Der GTS Tower von Total Gym ermöglicht ein funktionelles, dreidimensionales Ganzkörpertraining an nur einem Gerät. Trainiert werden hierbei komplexe Bewegungsmuster in der schiefen Ebene mit dem eigenen Körpergewicht.
Es sind mehr als 250 verschiedene Übungen möglich, ein unglaublich neues Trainingsgefühl!
Es können alle Muskelgruppen dynamisch oder auch statisch angesprochen werden, was bei herkömmlichen Kraftstationen selten der Fall ist.
Auch Dehnungen und Pilates-Übungen gehören zum Grundprogramm an diesem faszinierenden Trainingsgerät.
Bei einem intensiv betreuten Personal Training erarbeiten wir genau das Trainingsprogramm, das Ihnen zu einer Verbesserung der Beschwerden oder dem Schützen vor Verletzungen verhilft. Hierbei wird genau auf die richtige, gesunde Ausführung der Übungen geachtet.