Schallwellentherapie
Die Vibrationen des Novafons in verschiedenen Frequenzbereichen regen über die tiefgreifende Gewebestimulation körpereigene Mechanismen wie die Durchblutung und den Zellstoffwechsel an und unterstützen die Rehabilitation einer Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden. Muskelspannungen und schmerzhafte Triggerpunkte können hiermit gelöst werden.
Krankengymnastik
Durch manuelle Techniken sowie aktive Übungen wird in der Allgemeinen Krankengymnastik der Körper wieder in sein Gleichgewicht gebracht. Dies beinhaltet vor allem die Kräftigung geschwächter Muskelketten, die Verbesserung der Beweglichkeit eingeschränkter Gelenke oder verkürzter Strukturen sowie die Wiederherstellung der Koordination funktionsgestörter Bewegungsabläufe.
Schröpfen und Gua Sha
Das Schröpfen und das sogenannten Scraping ist eine alt bewährte, traditionelle Faszientechnik bei der mittels Unterdruck oder durch Schaben der Hautschichten die Durchblutung und der Zellstoffwechsel angeregt werden. Durch das Lösen der Spannungen im Bindegewebe und in den Muskeln spüren Sie bei Schmerzen, Müdigkeit oder Stress eine Erleichterung.
Kiefergelenkstherapie
Sie knirschen, beißen oder haben Beschwerden beim Kauen, Kopfschmerzen oder Tinnitus? Die Kiefergelenkstherapie bietet speziell bei diesen und weiteren Symptomen eine sehr effektive Behandlung, auch in Kombination mit einer vom Zahnarzt verschriebenen Aufbissschiene.
Personal Training
Beim Personal Training besprechen wir gemeinsam Ihr persönliches Ziel und erreichen dieses durch modernes, funktionelles Ganzkörpertraining. Ganz gleich, ob Sie abnehmen möchten oder fit bleiben wollen: Der innere Schweinehund bleibt heute zu Hause! Bewegbar, wir bringen Sie in Bewegung!
Pilates
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining an verschiedenen Klein- und Großgeräten. Stress und verschiedenste Belastungen in unserem Alltag haben einen großen Einfluss auf unseren Körper und somit auf die Belastbarkeit der einzelnen Körperstrukturen.
Ein bewusster Einsatz der Atmung während der Übungen sowie eine konzentrierte Bewegungsarbeit bieten beste Voraussetzungen Körper, Geist und Seele zu entspannen.
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkte sind myofasziale (Muskeln und Faszien betreffende) Verhärtungen/Verklebungen, die durch gezielte Behandlungen gelockert werden können. Dadurch lösen sich oft innerhalb weniger Minuten Schmerzpunkte und deren Ausstrahlung.
Massagetherapie
Egal, ob Sie einfach nur entspannen möchten oder von verkrampften Muskeln geplagt werden, eine Massage tut immer gut! Sie können auch Ihren Lieben durch einen Gutschein etwas zu Gute kommen lassen.
Atlas- und Migränetherapie
Durch verschiedene Fortbildungen habe ich mich für Sie auf die Behandlung der oberen Halswirbelsäule und den damit verbundenen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schwindel spezialisiert.
Kinesio-Taping
Die elastischen Tapes können die körpereigenen Strukturen und Heilungsprozesse in verschiedenster Weise unterstützen. Durch die mechanische Wirkung werden der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und Schmerzen gelindert.
Wärmetherapie
Die Tiefenwärme mittels einer Infrarotlampe regt die Durchblutung an und hilft bei der Lockerung von verspanntem Gewebe.
Sportphysiotherapie
Die schnelle und intensive Nachbehandlung von Sportverletzungen ist enorm wichtig und kann nur durch eine langjährige Erfahrung in der Sportphysiotherapie gewährleistet werden. Hierzu gehört nicht nur die Behandlung in der Praxis, sondern auch der Einsatz auf dem Spielfeld oder die persönliche Betreuung von einzelnen Sportlern in ihren spezifischen Trainings- und Wettkampfphasen.
Beckenbodentherapie
Wussten Sie dass der Beckenboden meist eher zu angespannt statt zu schwach ist? Wir haben uns unter anderem auf die Beckenbodentherapie bei Frauen und Männern spezialisiert. Hier wird zunächst die Wahrnehmung und Ansteuerung der einzelnen Muskelschichten geschult um dann mit gezielten Übungen die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen.
